De Voedzame Keuken

van Vulling naar Voeding

  • Nieuw hier?
  • Blog
  • Recepten
  • Contact
  • Webshop
Home ---> Fytinezuur

Fytinezuur

Last Updated on maart 12, 2016 by Iris Maier 12 Comments

Fytinezuur

Deze keer een stukje van een ander blog met toestemming overgenomen, omdat de schrijver heeft aangegeven er mee te zullen stoppen. Aangezien ik een aantal keer naar dit artikel over fytinezuur in mijn blog verwijs, heb ik gevraagd of ik het mocht overnemen:   Wat is Fytinezuur? Fytinezuur is een verbinding waarin planten fosfor opslaan…. [Lees verder…]

Filed Under: Basis, Gezondheid Tagged With: Fytinezuur, Granen

GAPS week 6

Last Updated on maart 4, 2016 by Iris Maier 3 Comments

Mijn eerste gastblog geschreven en wel voor Sportsnuts.nl over

Filed Under: Achtergrond Tagged With: Fytinezuur, GAPS, Persoonlijk

zelluf maken: pindakaas of notenpasta

Last Updated on november 8, 2017 by Iris Maier 2 Comments

Als je zelf je dingen maakt, weet je precies wat er ingaat natuurlijk. Je kunt de gezonde variant van je ingrediënten kiezen, zoals een gezondere zoetstof als groene stevia in plaats van suiker of grijs zeezout in plaats van tafelzout. Je kunt de hoeveelheden naar smaak aanpassen en stappen zetten die bij fabrieksetenswaren overgeslagen worden,… [Lees verder…]

Filed Under: Recepten Tagged With: Fytinezuur, Noten & Zaden

In kleine stapjes naar ‘Echt Eten’ stap #11 – noten en zaden

Last Updated on november 17, 2017 by Iris Maier 16 Comments

In kleine stapjes naar ‘Echt Eten’ stap #11 – noten en zaden

Noten en zaden, ze worden vaak gezien als een waar powerhouse, als het gaat om voedingsstoffen. Ze bevatten eiwitten, vezels, vetzuren,vitaminen, enzymen en mineralen. Het zijn echter net als granen en peulvruchten ook zaden. Zaden die zichzelf moeten beschermen tot de omstandigheden dusdanig gunstig zijn, dat ze kunnen gaan kiemen. Enzymremmers zorgen ervoor dat enzymen hun… [Lees verder…]

Filed Under: Basis Tagged With: Fytinezuur, Noten & Zaden

In kleine stapjes naar ‘Echt Eten’ stap #10 – granen

Last Updated on augustus 12, 2019 by Iris Maier 47 Comments

In kleine stapjes naar ‘Echt Eten’ stap #10 – granen

Volkoren brood, bruine rijst ze hebben een gezond imago. Eet volop groente, fruit én brood, zegt het voedingscentrum, want brood, daar zit wat in…! En dan doelen ze op bruin brood, volkoren brood, want wit brood en witte rijst en natuurlijk alle andere producten die van wit meel (bloem) zijn gemaakt zoals pasta, zijn lege… [Lees verder…]

Filed Under: Recepten Tagged With: Fytinezuur, Granen

Next Page »

Updates in je mailbox!

Gevitaliseerd en écht schoon drinkwater

EWO-Vitality-filter

profiel foto

Hi, leuk dat je op mijn site bent gekomen!

Ik ben Iris en deel hier van alles over puur en echt eten en een gezonde leefstijl. Ik laat je zien hoe je weer eten kunt bereiden, zoals de natuur bedoeld heeft: gezond, voedend en lekker!

Veel lees- en kookplezier!

Partners



Advertenties

Recepten

  • Zuurkoolsap, een Super Gezond (en Lekker!) Drankje!
  • MakreelsaladeZomerse Makreelsalade
  • BasilicumijsZomers Recept: Romig Citroen- Basilicumijs
  • Pompoen CouscousZogenaamde Couscous van Bloemkool met Pompoen en Cashewnoten {veganistisch en graanvrij}
  • kokosmelk makenzelluf maken: kokosmelk en kokosmeel
Adverteren bij Daisycon

BlogSociety

Lees Bewust

© Copyright 2018 De Voedzame Keuken · All Rights Reserved · privacyverklaring

Deze site maakt gebruik van cookies meer informatie