Als ik een boek tegen het lijf loop dat over de spijsvertering gaat, dan ben ik meteen op mijn qui vive. Wellicht is het namelijk de moeite waard voor jou als lezer van mijn blog om weer wat meer te leren jouw gezondheid. Immers, zoals Hippocrates lang geleden al zei: ‘alle ziekten beginnen in de… [Lees verder…]
De Poepdokter, Gezond van Mond tot Kont
Om maar meteen met de deur in huis te vallen: dit boek, ‘de Poepdokter, gezond van mond tot kont’, dat moet je gewoon lezen! Als je hier vaker op dit blog komt, dan zal het je niet ontgaan zijn hoe belangrijk het is dat je darmen gezond zijn en dat je spijsvertering soepel verloopt en… [Lees verder…]
De Mooie Voedselmachine ~ een Review
Toen ik enkele maanden geleden het persbericht ontving van de Nederlandse uitgave van het boek Darm mit Charme, De Mooie Voedselmachine, was ik meteen enthousiast! De schrijfster, de jonge, Duitse Geneeskunde studente Giulia Enders (1990) deelt met mij eenzelfde interesse, een passie zou je het wel kunnen noemen: een mateloze interesse in het spijsverteringskanaal. Daar… [Lees verder…]
Zuurkoolsap, een Super Gezond (en Lekker!) Drankje!
Hoewel ik vroeger totaal anders at dan ik tegenwoordig doe, ben ik altijd al geïnteresseerd geweest in voeding en gezondheid. Er was toen nog geen internet en informatie haalde je toen uit boeken, van de tv of je nam aan dat wat vrienden en familie erover wisten te vertellen. Zo hoorde ik zo’n 20… [Lees verder…]
Bieten Kvas met Sinaasappel & Gember, een Super Tonic!
Bietjes zitten tjokvol met voedingsstoffen en zijn op zich al haast een superfood te noemen. Ze zitten bomvol vitamines, talloze mineralen en ook nog eens stoffen die ontstekingsremmende mechanismen in het lichaam ondersteunen, vrije radicalen helpen bestrijden en het lichaam helpen te ontgiften. Als je deze (meestal) rode knollen dan ook nog eens gaat fermenteren,… [Lees verder…]